Ingredienti

4 wraps

1 zuchini , imqatta roti

2 imgharef zejt taz-zebbuga

4 roti gobon cheadar

8 imgharef zejt hummus

150tigieg iggriljat u imqatta’ bicciet

kikra kale minghajr zokkor u imqatta bicciet

M etodu

Aqli iz- zuchini fiz- zejt taz- zebbuga go tagen imsahhan . Ferrex ftit bzar u melh .

F’ tagen non stick wraps wahda wahda .

Dellek il-hummus fil-qiegh ta’ kull wrap.Imbaghad ibda ibni iw-wraps tieghek. Poggi it-tigieg iz-zuchini, il-gobon, il-kale, il-bzaru it-tadam. gezwirha u kulha dak il- hin jew binkella tista tkessahha u tikolha kiesha .

Ghal min jipreferi tista timlieha f’ tahlita ta’ avocado , ricotta mghafga u salamun affumikat (smoked salamon)

• Wraps bit tiegieg u il- haxix